Oh, vilken härlig da´!
Måste bara få ur mig innan ni läser någonting annat. JAG HAR VARIT ÜBERGLAD IDAG FÖR INGEN ANLEDNING! Hur underbart är det inte att bara le sig igenom hela dagen? Ont i foten då jag har hallux vallux, sån rackarns mensvärk och illamående (förlåt för för mycket information för de som inte ville veta, men sådan är jag) och träningsvärk men detta kunde inte ens förstöra min dag, utan mitt leende bestod och blev kvar hela dagen! SÅ underbart, sol är det också!
Idag kommer jag fortsätta att tjata om all denna träning som jag och laxen är mitt uppe i nu! Min fina lax kände sig inte riktigt friskt, ont i huvudet, hängig och ont i halsen så han stod för disken och matlagningen idag vilket jag inte direkt säger nej till! Lagad mat när man kommer hem är ju rackarns bra må jag säga! Så biceps upp för mig att jag orkade släpa mig till gymmet då både Fredrik sa att jag skulle ta en powerwalk istället och även att min underbara vän Sanna ringde och frågade om jag kunde åka in till stan och gå på bio med henne, vilket jag var så satans sugen på! Men om man vill bli snygg får man göra uppoffringar och tyvärr kommer kompisar i kläm, men vi ska styra upp bowling och kanske bio på torsdag istället! Så det kommer bli njutbart!
Idag var det rygg och bröst som fick känna att de levde och jag verkligen skakade i varje övning redan i början, vilket är tummen upp för då vet jag att jag har tagit i, i helgens pass! Bänkpress, superset med lastdrag och låg rodd med v-handtag, hantelpress, ett till superset med baksida flyes och baksida rodd, självklart avslutade jag detta härliga gympass med en sprintintervall med 15 graders lutning och speed på 11,3, då vi ska öka med 0.3-0.5 varje vecka och det kändes inte av jättemycket. Tror dock det kommer kännas betydligt mycket mer när man är uppe i 12, 13, 14!! Gooaaash! Avslutade detta träningspass med lite lek, alltså stå på huvudet, stå på händer, känna av om bålmusklerna var vakna och lite krabba fick det bli!
Nu sätter jä nerrövad i söffa mä mat i kaggen å titter på teve, på Ullared! Min fina lax ligger till sängs och jämrar sig och är riktigt karlsjuk, du vet när en man är sjuk då är de halvt döende. Jag ska se till att han dricker mycket vatten och petar i honom lite tabletter då och då. Du vet när man klappar lite lätt på huvudet och säger att allt kommer gå bra, så kommer det nog bli!
Dessutom är det den 2:a Mars idag och det är ett speciellt datum för oss. Vi firar inte månader men just den 2:a i varje månad blir lite extra speciell! 1 år och 1 månad <3 Fredrik hade ju såklart glömt bort så när jag kom hem ifrån gymmet fick han ett litet gosigt handskrivet kort och då fick jag ett "jahaaa, just ja" iallafall! Hahaha, så goo! När man är sambos är det de små detaljerna som gör en lycklig helt enkelt. Detta lyckliga moment var det även igår, då kände jag mig lite extra lycklig lottad. Jag bad Fredrik ta med sig min shake så jag hade innan träningen och fick ett sms tillbaka att den redan var nerpackad. Då fick jag ett sådant där löjligt stort leende på läpparna, bara för en sådan liten pryl. Underbart!
Puss på er alla mariekex!
