I want to break free!
Hur fort har inte denna veckan gått? Heliga Magda och gosiga Orvar på det! Jobbade även lite extra denna veckan så kanske därför som det bara har rullat på. Det bästa av allt är att Malin min bästa kostrådgivare håller just nu på mitt matschema och kommer bli klar innan söndags kväll, fick jag veta i går! Så då blir det att styra upp en inhandling av mat och en satans massa foodprepp! Ska bli så skönt att få till kosten riktigt ordentligt nu när man tränar som en tok.
Både jag och min lax är så fruktansvärt taggade på detta! Vi är lite smått skogstokiga kan man säga. I torsdags när jag jobbade kom det fram en kvinna som frågade om vi kunde springa tillsammans på fredag(igår) och självklart kan vi det sa jag och det var precis det vi gjorde! Direkt efter jobbet svidade jag om till mina fancy träningskläder och sprang bort till henne. Vi sprang 6 km sedan hade jag lovat min fina lax att vi skulle ut och på en timmes powerwalk, så det var ju bara att möta honom i dörren och titta lite på mitt ansikte som inte var röd ett dugg! Hur då? När jag tränar så blir jag oftast inte så svettig men röd i ansikte efter bara uppvärmningen men inte denna gången :D! Vet inte om det är bra eller dåligt men jag tar det positivt iallafall. Hellre det än negativt! Lite fredagsfys innan fredagsmys!
Idag då? Ska snart gå ur morgonrocken och kila i väg till jobbet. Efter jobbet blir det ca 2 timmars gym med min finaste. Idag ska bröst och rygg få känna blodsmak sedan blir det självklart en sprintintervall med 15 graders lutning och speed 11,5 sedan ett satans härligt tabatapass! Efter vi har varit duktiga på gymmet så ska vi ut i det underbara vädret och gå en timmes powerwalk sedan blir det att lägga sig i en varmt och härligt solarium. Vi började sola i onsdags och så ska vi köra nu 2 gånger i veckan. Gjorde såhär förra året och brände mig inte en endaste gång :D Jag som alltid lyckas bränna mig illröd och få blåsor. Dock inte förra året så kör likadant detta året med! Låter inte det förnuftigt? Det tycker vi!
Puss på er alla gosiga individer!
